YOGA

青空ヨガの日。

フラフラ〜とよく体幹がブレていた子が、ポーズをとれるようになりました✨

心が忙しい子どもたちに、10分自分と向き合う時間を。ヨガを始める前、座って呼吸をすることさえ落ち着かなかった子どもたち。

続けるって大事ですね🙌

私たち大人にも貴重で必要な時間と感じました。